Société

Le Miracle Morning peut être une source d’inspiration. Mais il peut aussi devenir une injonction à la performance, sous couvert de bien-être. Écouter son rythme, c’est déjà un acte de lucidité. Créer une routine sur mesure, c’est un acte de soin. Et ça, c’est peut-être plus miraculeux qu’un réveil à 5h.

Ces dernières années, les réseaux sociaux ont massivement valorisé l’entrepreneuriat comme voie royale vers la liberté et la réussite. Quitter le salariat pour « vivre enfin sa vie » est devenu un récit dominant, souvent présenté comme un acte de courage et d’ambition. En contrepoint, le salariat est parfois perçu comme une voie subie, voire un manque d’audace. Mais un nouveau mouvement émerge : celui des Corporate Girlies et Corporate Guys.

« Brutal Business Truth » et si on apportait un peu de nuance ? Cet article propose une lecture plus consciente et équilibrée du parcours entrepreneurial.

La hustle culture valorise la performance à tout prix, souvent au détriment de la santé mentale. Si elle peut stimuler la motivation à court terme, elle entraîne aussi surcharge, anxiété et perte de sens. En tant que psychologue et neuropsychologue, je propose un regard nuancé sur ses effets et des pistes concrètes pour retrouver un équilibre durable.