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Intervention en neuropsychologie : comprendre, ajuster, mieux fonctionner

mrousselpsy
18 juin
2 min de lecture

Dernière mise à jour : 20 juin

Outil d’organisation utilisé en intervention neuropsychologique pour entrepreneur·es

L’intervention en neuropsychologie vise à mieux comprendre son fonctionnement cognitif et à mettre en place des stratégies concrètes pour retrouver plus de clarté, de structure et d’efficacité au quotidien. Elle est particulièrement pertinente pour les entrepreneur·es et travailleur·euses autonomes confronté·es à une charge mentale élevée, des difficultés d’organisation, de concentration ou de gestion du temps.

Qu’est-ce que l’intervention en neuropsychologie ?

Contrairement à une évaluation formelle qui vise à poser un diagnostic, l’intervention en neuropsychologie a pour but d’accompagner la personne dans une meilleure compréhension de son fonctionnement cognitif et de l’aider à développer des stratégies concrètes pour s’adapter aux exigences du quotidien.

Elle repose sur la connaissance des fonctions cognitives telles que l’attention, la mémoire de travail, la planification, l’inhibition, ou la flexibilité mentale, et sur des outils cliniques permettant de soutenir leur utilisation dans la vie réelle.

À quoi ça sert concrètement ?

Une intervention en neuropsychologie peut être pertinente lorsqu’une personne :

se sent constamment dispersée ou mentalement saturée,
a du mal à structurer ses idées ou à prioriser ses tâches,
procrastine malgré une bonne volonté,
se sent ralentie, inefficace ou débordée par des détails,
ressent une fatigue cognitive qui freine ses projets.

L’objectif est de mettre en lumière les freins qui nuisent à l’efficacité ou au sentiment de maîtrise, puis d’expérimenter des outils simples, adaptés, et réalistes à mettre en place au quotidien.

Ce que l’intervention peut soutenir dans un contexte entrepreneurial

L’entrepreneuriat repose sur une autonomie élevée, une grande capacité d’adaptation et une multitude de tâches à coordonner : décisions stratégiques, gestion des imprévus, production de contenu, suivi client, finances, etc. Dans ce contexte, le cerveau est sollicité en permanence, souvent sans pause ni structure externe.

Certaines fonctions exécutives sont mises à rude épreuve : garder le cap malgré les distractions, passer d’une tâche à l’autre, organiser son temps sans cadre fixe, résister à l’impulsivité ou gérer des pensées envahissantes. L’intervention en neuropsychologie permet de mieux comprendre ces mécanismes et de retrouver une marge de manœuvre.

Il ne s’agit pas de "corriger" un fonctionnement, mais d’identifier ce qui peut être allégé, soutenu ou organisé autrement, dans le respect du rythme, des forces et des limites de chacun·e.

Un accompagnement ciblé, souple et structuré

L’intervention est toujours individualisée : certaines personnes ont besoin d’outils pour structurer leur semaine, d’autres pour gérer leur attention ou leur fatigue. L’accompagnement repose sur des échanges cliniques, des observations partagées, et la mise en place progressive de stratégies personnalisées.

Les rencontres se déroulent en ligne, partout au Québec, dans un cadre professionnel, confidentiel et adapté à votre réalité entrepreneuriale. Elles peuvent être ponctuelles ou s’inscrire dans une démarche plus suivie, selon vos objectifs.